Что у Вас было сегодня на столе/что Вы сегодня готовили?

[Морская]

Juliya35, мы всё равно встретимся, это факт!!!

[Juliya35]

Морская, держу за вас кулачки!!!!! Мини собирун - очень нужное, важное, интересное и похвальное дело !

[Амина_я]

я полюбила инжир в свежем и виде и варенье. в варенье конечно сладко, но все равно вкусно. сушеный не пробовала и даже желания нет портить вкус, не особо люблю сухофрукты

Источник цитаты мы всё равно встретимся, это факт!!!

главное настрой!

[Морская]

Источник цитаты не особо люблю сухофрукты

Инжир сушеный, который у нас продают, это жуть какая-то. Мне в подарок привозили из какой-то арабской страны (ОАЭ, вроде), вот это вкуснотища была.

Отправлено спустя 1 минуту 14 секунд:

Источник цитаты главное настрой!

Всё получится!

[Renata]

Источник цитаты Морская, держу за вас кулачки!!!!! Мини собирун - очень нужное, важное, интересное и похвальное дело !

я все пропустила? когда, где собирун?)))

[Морская]

Источник цитаты я все пропустила? когда, где собирун?)))

Мне в Москву надо по делам, даты точные пока не знаю. Планирую все-таки добраться до Илоны и Алену по пути навестить.

[Тюльпанчик]

Источник цитаты Сейчас часто вспоминаем ее, но вот не всегда удается повторить, так как нужна самая настоящая печка.

ЛерочкаСав, мы все родом из детства . И я скучаю по моему детству и по теплой печке, на которой игралась в куклы . И по моей любимой бабушке, которую я очень любила... По ее борщам и каше гречневой, которые она в этой печке готовила... Все было очень вкусное, на плите такое не приготовишь... Спасибо, что благодаря тебе вернулись одни из самых лучших воспоминаний о детстве*HI* .

Отправлено спустя 1 минуту 31 секунду:

Источник цитаты Я сегодня ела гранат доставленный "авиапочтой" прямо из Страны огней и чай пила с тамошней пахлавой

Juliya35, и я хочу пахлаву испечь. Но это будет уже на следующей неделе.

[Viola]

е

Скрытый текст. Нужно быть зарегистрированным и иметь сообщений: 100

[Juliya35]

Скрытый текст. Нужно быть зарегистрированным и иметь сообщений: 400

[Viola]

Juliya35,

Скрытый текст. Нужно быть зарегистрированным и иметь сообщений: 100

[Морская]

Зачем эти марафоны? Их непрофессионалы ведут же. То, что они там балакают, в инете бесплатно можно прочитать. Одного тренерского опыта мало. Нужно подключать диетологов и гинекологов- эндокринологов для достижения устойчивых результатов. Индивидуальным подход должен быть. Особенно если есть проблемы со здоровьем. Унифицированный подход не есть хорошо.

[ilona]

Источник цитаты Зачем эти марафоны?

последствия таких "марафонов" потом будут печальны, действительно.

[Viola]

Скрытый текст. Нужно быть зарегистрированным и иметь сообщений: 100

[Морская]

Если причина скачков веса гормоны (на нервах 99,9% они), то хоть что делай, а не похудеешь или не поправишься. Надо сначала это пороверить и скорректировать. И питание каждому свое нужно. Не всем можно много белков и 2 литра воды в день. И прочие прописные истины тоже мимо. Хотя именно на это делается упор в марафонах. Не всем показаны определенные виды физических нагрузок. Но в марафонах кто на это обращает внимание?

Я полюбила японскую гимнастику (упражнения медведь, воробей, панда, ползущая черепаха, заяц, кошка, змея и пр.). Вообще вещь. Мышцы классно подтягиваются, в целом полезно для организма. Чрезмерных нагрузок нет, все продумано.

[Juliya35]

Viola, да есть, я где-то здесь писала, но где уже не помню . После первого скинула 3 кг и в объёмы талии, бёдер уменьшились, подтянулись мышцы. Всё пытается меня на них посадить, но я упираюсь руками и ногами - я не сторонник такого, потому что войти в марафон легко, а вот выходить из него тоже нужно время

[Viola]

Juliya35, Конечно, резко выходить не надо. Главное - продолжать придерживаться здорового образа питания и посещать тренировки

[Juliya35]

Источник цитаты Главное - продолжать придерживаться здорового образа питания и посещать тренировки

Это да !Viola, но я такой лентяй, что для меня любые изменение даются с трудом . Я даже ленюсь лениться

[Морская]

Для стабилизации веса не обязательные постоянные тренировки. Это же для мышц больше, для формы тела, для сжигания набранных лишний калорий, для тонуса.

[Viola]

Морская, конечно. Но насколько же эстетичнее выглядит тело, когда мышцы в тонусе)

Отправлено спустя 3 минуты 8 секунд:
Juliya35, Я тоже лентяище. Каждое поднятие мягкого места для похода на тренировку - каторга. Каждое окончание тренировки - мысленно вручаю себе орден за подвиг. Для меня кайф - устроиться удобно на диванчике с книжечкой

[Морская]

Если я не делаю хотя бы обычную зарядку утром, то как вареная хожу. Приходится шевелиться.

[Амина_я]

Морская, про японскую гимнастику не слышала. Надо будет посмотреть что за зверь такой

[Морская]

Источник цитаты Морская, про японскую гимнастику не слышала. Надо будет посмотреть что за зверь такой

Я ж дура совсем. Что меня торкнуло-то? Китайская гимнастика, китайская

[ilona]

драники, как и планировала)

[Viola]

ilona, аааа! Я голодная!)) Пришла на корпоратив, народ только собирается. Увидела твои драники - чуть слюной не подавилась

[ilona]

Viola, так начинай кушать, не жди никого!

[Juliya35]

ilona, всё как я мечтала: горячие драники и холодная сметанка ! Ням-ням !

[ilona]

Сварила куриный суп и сделала куриные отбивные в сырном кляре.

[Viola]

теперь поняла, почему мы поправляемся . Слишком умные!

[ilona]

Viola, наконец то хорошая новость на сегодня))))))

[Морская]

Источник цитаты теперь поняла, почему мы поправляемся . Слишком умные!

Судя по тому, что это самая рельефная и заметная часть моей фигуры, мозгов у меня должно хватить на пятерых