Как бросить курить

Аватара пользователя
Renata
Администратор
Администратор
Сообщения: 14092
Зарегистрирован: 06 июл 2011, 08:40
Награды: 28
Репутация: 275
Откуда: Санкт-Петербург
:
Основатель форума Администратор Участник Активистка
On-line Оффлайн Азербайджан Жена
Мама Фото Советчица Мастер слова
Увлеченный книговед Пальчики оближешь Меломан Киноман
Ислам Спортсменка Переводчик Ученик
5000 сообщений Два года на форуме С новым 2012 годом! С 8 марта!
С новым 2013 годом 2 года форуму! Конкусры (1 место)
Благодарил (а): 3080 раз
Поблагодарили: 8349 раз

Как бросить курить

Сообщение Renata » 11 июл 2011, 22:05

Делимся известными способами и методами

Аватара пользователя
Renata
Администратор
Администратор
Сообщения: 14092
Зарегистрирован: 06 июл 2011, 08:40
Награды: 28
Репутация: 275
Откуда: Санкт-Петербург
:
Основатель форума Администратор Участник Активистка
On-line Оффлайн Азербайджан Жена
Мама Фото Советчица Мастер слова
Увлеченный книговед Пальчики оближешь Меломан Киноман
Ислам Спортсменка Переводчик Ученик
5000 сообщений Два года на форуме С новым 2012 годом! С 8 марта!
С новым 2013 годом 2 года форуму! Конкусры (1 место)
Благодарил (а): 3080 раз
Поблагодарили: 8349 раз

Re: Как бросить курить

Сообщение Renata » 12 июл 2011, 21:42

Аллен Карр Легкий способ бросить курить

Изображение

В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить".

Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

Скорее всего книга поможет тем, кто
а) верит книгам вообще, хоть и скептически
б) действительно понимает, что курение ему вредит. Не имею в виду все эти заезженные фразы про лошадь и сокращение жизни на 15 минут, а то, что вы реально ощущаете.

скачать книгу Легкий способ бросить курить

Аватара пользователя
Renata
Администратор
Администратор
Сообщения: 14092
Зарегистрирован: 06 июл 2011, 08:40
Награды: 28
Репутация: 275
Откуда: Санкт-Петербург
:
Основатель форума Администратор Участник Активистка
On-line Оффлайн Азербайджан Жена
Мама Фото Советчица Мастер слова
Увлеченный книговед Пальчики оближешь Меломан Киноман
Ислам Спортсменка Переводчик Ученик
5000 сообщений Два года на форуме С новым 2012 годом! С 8 марта!
С новым 2013 годом 2 года форуму! Конкусры (1 место)
Благодарил (а): 3080 раз
Поблагодарили: 8349 раз

Re: Как бросить курить

Сообщение Renata » 13 июл 2011, 12:54

Это детские отмазки


Аватара пользователя
Мариэлька
Знающая
Сообщения: 1395
Зарегистрирован: 20 июл 2011, 21:14
Награды: 18
Репутация: 0
Благодарил (а): 109 раз
Поблагодарили: 142 раза

Re: Как бросить курить

Сообщение Мариэлька » 21 июл 2011, 19:43

У моего свекра есть друг.Этот дядя захотел бросить курить,поехал в какую то деревню и ему старичок делал что то вроде иглоукалывания.3 раза проходил эту процедуру.И уже как год не курит.Как мне кажется,это все индивидуально,кто то посмотрит специальное видео-сразу же бросают курить,а кто то как курил,так и курит.

Аватара пользователя
Renata
Администратор
Администратор
Сообщения: 14092
Зарегистрирован: 06 июл 2011, 08:40
Награды: 28
Репутация: 275
Откуда: Санкт-Петербург
:
Основатель форума Администратор Участник Активистка
On-line Оффлайн Азербайджан Жена
Мама Фото Советчица Мастер слова
Увлеченный книговед Пальчики оближешь Меломан Киноман
Ислам Спортсменка Переводчик Ученик
5000 сообщений Два года на форуме С новым 2012 годом! С 8 марта!
С новым 2013 годом 2 года форуму! Конкусры (1 место)
Благодарил (а): 3080 раз
Поблагодарили: 8349 раз

Re: Как бросить курить

Сообщение Renata » 21 июл 2011, 20:06

У меня свекр всю жизнь курил, а потом как-то с друзьями поспорил, что бросит. И в тот же день бросил и уже 10 лет не курит.

Аватара пользователя
Ксюша
Хранительница традиций
Сообщения: 8829
Зарегистрирован: 07 июл 2011, 22:25
Награды: 26
Репутация: 7
Откуда: Украина
:
Участник Активистка On-line Оффлайн
Фото Советчица Пальчики оближешь Киноман
Меценат Спортсменка Позитивный настрой Мастерица
Переводчик Мотиватор 5000 сообщений Год на форуме
Два года на форуме С новым 2012 годом! С 8 марта! С новым 2013 годом
2 года форуму! Конкурсы (2 место) Конкурсы (3 место)
Благодарил (а): 1275 раз
Поблагодарили: 1834 раза

Re: Как бросить курить

Сообщение Ксюша » 21 июл 2011, 22:11

Самый лучший способ : это желание....бросить курить, а не просто разговоры об этом....
Подозревать хуже, чем знать. У реальности есть границы, у воображения — нет.
Изображение

Аватара пользователя
Tаira
Знающая
Сообщения: 1180
Зарегистрирован: 09 июл 2011, 14:24
Награды: 21
Репутация: 2
Откуда: Россия
:
Администратор Участник Активистка On-line
Мама Фото Увлеченный книговед Пальчики оближешь
Меценат Ислам Мастерица Ученик
700 сообщений Два года на форуме С новым 2012 годом! С 8 марта!
С новым 2013 годом 2 года форуму! Конкурсы (2 место)
Благодарил (а): 660 раз
Поблагодарили: 501 раз

Re: Как бросить курить

Сообщение Tаira » 26 июл 2011, 17:22

Знаю способ, который помог двум людям точно, его надо делать перед пасхой, суть в том, что в 12 часов ночи надо выкурить последнюю сигарету, оставшиеся сигареты поломать и выкинуть в туалет, при этом читается молитва(в данный момент не могу ее написать, если кому-то понадобится, то позже выложу), на пачке написать- я бросила курить и положить куда нибудь. По словам тех, кто бросил, встав на следующее утро, курить не хочется совсем. Но многое, думаю зависит от желания человека бросить курить!

Аватара пользователя
Renata
Администратор
Администратор
Сообщения: 14092
Зарегистрирован: 06 июл 2011, 08:40
Награды: 28
Репутация: 275
Откуда: Санкт-Петербург
:
Основатель форума Администратор Участник Активистка
On-line Оффлайн Азербайджан Жена
Мама Фото Советчица Мастер слова
Увлеченный книговед Пальчики оближешь Меломан Киноман
Ислам Спортсменка Переводчик Ученик
5000 сообщений Два года на форуме С новым 2012 годом! С 8 марта!
С новым 2013 годом 2 года форуму! Конкусры (1 место)
Благодарил (а): 3080 раз
Поблагодарили: 8349 раз

Re: Как бросить курить

Сообщение Renata » 11 сен 2011, 13:14

Что будет, если бросить курить


Изображение


Для того, чтобы вы смогли наглядно увидеть изменения, происходящие с организмом после отказа от курения, Американское общество по борьбе с раковыми заболеваниями создало шкалу с ключевыми временными периодами, демоснтиррующими эти изменения. Разумеется, данные могут варьироваться для разных людей - все зависит от здоровья, «стажа» курения и многих других факторов. Но факт остается фактом - ваш организм начинает выздоравливать с момента отказа от сигарет.

Лишь через 20 минут,
прошедших с момента выкуривания последней сигареты, организм начинает процесс восстановления. Давление и пульс стабилизируются и приходят в норму. Улучшается циркуляция крови, температура конечностей (кистей рук и ступней ног) возвращается к норме.

Примерно через 8 часов
после отказа от курения уровень оксида углерода в крови падает, а уровень кислорода существенно увеличивается. Курение препятствует нормальному функционированию мозга и мускулов за счет снижения уровня кислорода до минимального уровня. Так называемое «дыхание курильщика» (неприятный запах из ротовой полости, хрипы, кашель) становится менее выраженным.

Через 24 часа
тело функционирует в практически нормальном режиме. Отказ от курения в течение 24 часов уменьшает ваши среднестатистические шансы на сердечный приступ и повышает шансы пережить его, если он все-таки случится. Уровень оксида углерода крови окончательно приходит в норму. Слизь и токсичные инородные вещества, накопившиеся за время вредной привычки, начнут выводиться из легких, дышать станет гораздо легче. Нервные окончания, поврежденные в процессе курения, начнут восстанавливаться.

Через 72 часа

Бронхиолы станут менее напряженными, процесс дыхания станет более свободным. Уменьшится риск тромбообразования, свертываемость крови придет в норму.

с 2 недель до 3 месяцев
жизненная емкость легких* увеличится на 30%

В период 1-9 месяцев
вы увидите, что здоровье заметно улучшилось. Кашель, свистящее дыхание, заложенность пазух пойдут на убыль, вы перестанете задыхаться. С восстановлением функционирования легких уменьшится риск развития простудных и инфекционных заболеваний.

Спустя год
без никотина риск кардиологических заболеваний уменьшается вдвое по сравнению с курильщиками.

Через 2 года
без сигарет риск сердечного приступа снижается до обычного уровня.

Через 5 лет
после отказа от вредной привычки бывший курильщик, на чью долю приходилась в среднем пачка сигарет в день, в два раза снижает риск смерти от рака легких. Риск развития рака ротовой полости, горла или пищевода также снижается в два раза по сравнению с показаниями среднестатистического курильщика.

Примерно через 10 лет
с момента отказа от вредной привычки показатель вероятности смерти от рака легких находится на том же уровне, что и у некурящего человека. Риск возникновения других раковых заболеваний, таких как рак почек, поджелудочной железы и мочевого пузыря заметно снижается.

После 15 лет с момента выкуривания последней сигареты риск возникновения сердечных заболеваний соответствует показателям некурящего человека.
Это — лишь немногие преимущества жизни без курения. Чем дольше и сильнее была ваша никотиновая зависимость, тем больше времени организм будет восстанавливать себя после полного отказа от курения.

Аватара пользователя
Ксюша
Хранительница традиций
Сообщения: 8829
Зарегистрирован: 07 июл 2011, 22:25
Награды: 26
Репутация: 7
Откуда: Украина
:
Участник Активистка On-line Оффлайн
Фото Советчица Пальчики оближешь Киноман
Меценат Спортсменка Позитивный настрой Мастерица
Переводчик Мотиватор 5000 сообщений Год на форуме
Два года на форуме С новым 2012 годом! С 8 марта! С новым 2013 годом
2 года форуму! Конкурсы (2 место) Конкурсы (3 место)
Благодарил (а): 1275 раз
Поблагодарили: 1834 раза

Re: Как бросить курить

Сообщение Ксюша » 26 мар 2012, 15:42

Изображение
Подозревать хуже, чем знать. У реальности есть границы, у воображения — нет.
Изображение

Аватара пользователя
Мила
Болтушка
Сообщения: 323
Зарегистрирован: 09 июл 2011, 21:58
Награды: 12
Репутация: 0
Благодарил (а): 60 раз
Поблагодарили: 77 раз

Re: Как бросить курить

Сообщение Мила » 26 мар 2012, 16:32

Скрытый текст. Нужно быть зарегистрированным и иметь сообщений: 260
Не бойся делать то, чего не умеешь!
любитель построил "Ковчег",
профессионалы - Титаник...

Аватара пользователя
Nastenka
Зачастившая
Сообщения: 209
Зарегистрирован: 21 янв 2012, 11:46
Награды: 12
Репутация: 0
Откуда: Питер
:
Участник Активистка Оффлайн Азербайджан
Мама Фото 100 сообщений Месяц на форуме
С 8 марта! С новым 2013 годом
Благодарил (а): 42 раза
Поблагодарили: 81 раз

Re: Как бросить курить

Сообщение Nastenka » 03 май 2012, 19:16

Было бы желание и стимул и можно бросить....хорошо говорю,а самой никак не бросить(((Но в Баку стала меньше курить,только дома на балконе и то прячась,чтобы не увидели))
Изображение

Изображение

под его охраной
Добрая советчица
Сообщения: 519
Зарегистрирован: 01 апр 2012, 15:50
Награды: 8
Репутация: 0
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 42 раза

Re: Как бросить курить

Сообщение под его охраной » 11 май 2012, 08:51

а мне кажется лучший совет для женщины - это забеременеть. *THUMBS UP*
ведь ребёнок важнее сигарет будет. :lo_ve:

Аватара пользователя
Renata
Администратор
Администратор
Сообщения: 14092
Зарегистрирован: 06 июл 2011, 08:40
Награды: 28
Репутация: 275
Откуда: Санкт-Петербург
:
Основатель форума Администратор Участник Активистка
On-line Оффлайн Азербайджан Жена
Мама Фото Советчица Мастер слова
Увлеченный книговед Пальчики оближешь Меломан Киноман
Ислам Спортсменка Переводчик Ученик
5000 сообщений Два года на форуме С новым 2012 годом! С 8 марта!
С новым 2013 годом 2 года форуму! Конкусры (1 место)
Благодарил (а): 3080 раз
Поблагодарили: 8349 раз

Re: Как бросить курить

Сообщение Renata » 11 май 2012, 10:52

У меня множество знакомых, которые, забеременев, не курили, родив ребенка снова начали курить. Только одна больше не вернулась к сигаретам.

под его охраной
Добрая советчица
Сообщения: 519
Зарегистрирован: 01 апр 2012, 15:50
Награды: 8
Репутация: 0
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 42 раза

Re: Как бросить курить

Сообщение под его охраной » 11 май 2012, 10:56

Renata, так после ведь ещё кормление грудью.
но если всего этого времени недостаточно было, то нужно желание и сила воли, что бы снова не потянуться за сигаретой. *THUMBS UP*

Аватара пользователя
Renata
Администратор
Администратор
Сообщения: 14092
Зарегистрирован: 06 июл 2011, 08:40
Награды: 28
Репутация: 275
Откуда: Санкт-Петербург
:
Основатель форума Администратор Участник Активистка
On-line Оффлайн Азербайджан Жена
Мама Фото Советчица Мастер слова
Увлеченный книговед Пальчики оближешь Меломан Киноман
Ислам Спортсменка Переводчик Ученик
5000 сообщений Два года на форуме С новым 2012 годом! С 8 марта!
С новым 2013 годом 2 года форуму! Конкусры (1 место)
Благодарил (а): 3080 раз
Поблагодарили: 8349 раз

Re: Как бросить курить

Сообщение Renata » 11 май 2012, 11:01

откормили и закурили все. я тоже думала теоретически - что раз так долго не курили, то бросили значит. ничего - все снова курят, как только "стало можно". думаю, бросать надо еще до беременности - чтоб в голове не было такой связи, что я не курю, пока ношу ребенка. а было просто "я больше не курю".

Аватара пользователя
Ксюша
Хранительница традиций
Сообщения: 8829
Зарегистрирован: 07 июл 2011, 22:25
Награды: 26
Репутация: 7
Откуда: Украина
:
Участник Активистка On-line Оффлайн
Фото Советчица Пальчики оближешь Киноман
Меценат Спортсменка Позитивный настрой Мастерица
Переводчик Мотиватор 5000 сообщений Год на форуме
Два года на форуме С новым 2012 годом! С 8 марта! С новым 2013 годом
2 года форуму! Конкурсы (2 место) Конкурсы (3 место)
Благодарил (а): 1275 раз
Поблагодарили: 1834 раза

Re: Как бросить курить

Сообщение Ксюша » 11 май 2012, 11:14

а у меня вот сестра не курила до беременности, и после где-то месяцев 5 , а теперь взяла и закурила...говорю ей , ну зачем? сколько же продержалась...не понимаю... :ne_vi_del:
Подозревать хуже, чем знать. У реальности есть границы, у воображения — нет.
Изображение

Аватара пользователя
Sveta
Мастерица
Сообщения: 2923
Зарегистрирован: 29 дек 2011, 14:43
Награды: 16
Репутация: 11
Откуда: Украина
:
Участник Активистка On-line Оффлайн
Жена Мама Советчица Меценат
Позитивный настрой 1500 сообщений Год на форуме С 8 марта!
С новым 2013 годом 2 года форуму! Конкурсы (3 место)
Благодарил (а): 1651 раз
Поблагодарили: 608 раз

Re: Как бросить курить

Сообщение Sveta » 11 май 2012, 11:20

Скрытый текст. Нужно быть зарегистрированным и иметь сообщений: 100

Аватара пользователя
Ксюша
Хранительница традиций
Сообщения: 8829
Зарегистрирован: 07 июл 2011, 22:25
Награды: 26
Репутация: 7
Откуда: Украина
:
Участник Активистка On-line Оффлайн
Фото Советчица Пальчики оближешь Киноман
Меценат Спортсменка Позитивный настрой Мастерица
Переводчик Мотиватор 5000 сообщений Год на форуме
Два года на форуме С новым 2012 годом! С 8 марта! С новым 2013 годом
2 года форуму! Конкурсы (2 место) Конкурсы (3 место)
Благодарил (а): 1275 раз
Поблагодарили: 1834 раза

Re: Как бросить курить

Сообщение Ксюша » 11 май 2012, 11:23

я повторюсь, кто хочет тот бросает...как я например... :-[
Подозревать хуже, чем знать. У реальности есть границы, у воображения — нет.
Изображение

Аватара пользователя
Iraida
Добрая советчица
Сообщения: 522
Зарегистрирован: 19 дек 2011, 19:32
Награды: 11
Репутация: 0
Откуда: Украина
:
Участник Активистка On-line Мама
300  сообщений Месяц на форуме Год на форуме С 8 марта!
С новым 2013 годом
Благодарил (а): 182 раза
Поблагодарили: 113 раз

Re: Как бросить курить

Сообщение Iraida » 11 май 2012, 13:17

я думаю, это не зависимость от сигарет, это психологическая потребность побыть пару минут побыть одному, чтоб никто тебя не трогал и не грузил, и отсутствие возможности заменить сигареты, чем-то полезным, спортом, хобби... для меня так. мой папа говорит, что так, как курю я, можно не курить. я курю очень легкие сигареты, хаотично, иногда пачки хватает на 2-3 недели, а иногда 2 пачки уходит за день. я заметила, в основном курю осенью и весной. зимой холодно, а горячий дым обжигает легкие, неприятно, а летом слишком жарко, от сигареты начинает кружится голова и тошнит.ночью, еще обычно, куришь или в компании, за чашкой кофе.у меня стаж курильщика, если не выбрасывать время когда бросала, уже 21 год. за это время бросала раз 5, не курила года по 2-3, а потом снова начинала. беременная не курила и 1,5 года пока кормила грудью, а потом закурила, не из-за большой тяги к сигаретам, так сложились обстоятельства, это было лучше, чем запить. потом бросила, пошла на аквааэробику. сейчас тяжелый период в жизни, опять курю. я могу бросить, не хочу пока, это мой "астрал". (не, если бы я сама покупала сигареты, то наверно, уже бросила б, очень дорого, меня бы "жаба" задавила, а мне их дарят, вместо шоколадки. почему? )
Господи, дай мне душевный покой для того, чтобы принять то, что не могу изменить; мужество - чтобы изменить то, что могу; и мудрость - чтобы отличить одно от другого.

Аватара пользователя
Тигра Львовна
Подружка
Сообщения: 415
Зарегистрирован: 27 авг 2011, 18:06
Награды: 13
Репутация: 0
Откуда: Мурманск
:
Участник Активистка Оффлайн Азербайджан
Жена 300  сообщений Год на форуме С новым 2012 годом!
С 8 марта! С новым 2013 годом 2 года форуму!
Благодарил (а): 64 раза
Поблагодарили: 47 раз

Re: Как бросить курить

Сообщение Тигра Львовна » 11 май 2012, 21:13

Я бросила потому что захотела...очень захотела, каждую ночь корила себя и говорила все с утра не курю, и так снова и снова. Но стала уменьшать дозу пока не дошла до полсигареты :-) а потом и вовсе бросила. Хотя курила с 13 лет. Мне повезло, что рядом не было курильщиков, одна тогда жила. А сейчас милый бросает, поддерживаю как могу.

Аватара пользователя
konfetka
Модератор
Модератор
Сообщения: 1961
Зарегистрирован: 29 май 2012, 23:35
Награды: 12
Репутация: 39
Благодарил (а): 448 раз
Поблагодарили: 796 раз

Re: Как бросить курить

Сообщение konfetka » 28 июн 2012, 08:15

единственное, что помогает, это сильное желанию. все остальное - ерунда. никакие обряды и заговоры не заставят человека бросить курить, если он сам этого не захочет

Аватара пользователя
Сабрина
Хранительница традиций
Сообщения: 7900
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 14:52
Награды: 16
Репутация: 34
Откуда: Украина
:
Модератор Участник Активистка On-line
Оффлайн Азербайджан Мама Пальчики оближешь
Меценат Мастерица 5000 сообщений Два года на форуме
С 8 марта! С новым 2013 годом 2 года форуму!
Благодарил (а): 4352 раза
Поблагодарили: 2241 раз

Re: Как бросить курить

Сообщение Сабрина » 10 ноя 2012, 16:12

konfetka писал(а):единственное, что помогает, это сильное желанию. все остальное - ерунда. никакие обряды и заговоры не заставят человека бросить курить, если он сам этого не захочет

я тоже так думаю. Ну жно просто захотеть, просто взять и выбросить в мусор пачку и больше не покупать новую и не стрелять у других. Просто перестать курить и все, ни каких проблем. :-):
РЕБЕНОК — это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь…)))))))))

Изображение

ML
Добрая советчица
Сообщения: 820
Зарегистрирован: 02 фев 2012, 12:42
Награды: 11
Репутация: 0
Благодарил (а): 41 раз
Поблагодарили: 61 раз

Re: Как бросить курить

Сообщение ML » 05 дек 2012, 10:30

Скрытый текст. Нужно быть зарегистрированным и иметь сообщений: 100
У нас одни мечты на двоих!!!!!

Аватара пользователя
Сабрина
Хранительница традиций
Сообщения: 7900
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 14:52
Награды: 16
Репутация: 34
Откуда: Украина
:
Модератор Участник Активистка On-line
Оффлайн Азербайджан Мама Пальчики оближешь
Меценат Мастерица 5000 сообщений Два года на форуме
С 8 марта! С новым 2013 годом 2 года форуму!
Благодарил (а): 4352 раза
Поблагодарили: 2241 раз

Re: Как бросить курить

Сообщение Сабрина » 05 дек 2012, 12:42

ML, настоящая умничка @}->-- @}->-- @}->--
РЕБЕНОК — это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь…)))))))))

Изображение

ML
Добрая советчица
Сообщения: 820
Зарегистрирован: 02 фев 2012, 12:42
Награды: 11
Репутация: 0
Благодарил (а): 41 раз
Поблагодарили: 61 раз

Re: Как бросить курить

Сообщение ML » 05 дек 2012, 14:23

Сабрина, спасибо)
У нас одни мечты на двоих!!!!!

Маришка
Знающая
Сообщения: 1179
Зарегистрирован: 25 апр 2012, 20:50
Награды: 10
Репутация: 0
Благодарил (а): 142 раза
Поблагодарили: 181 раз

Re: Флудилка

Сообщение Маришка » 31 авг 2014, 16:36

Девочки незнаю куда написать, вот решила сюда. У меня новость, после 20 лет стажа курильщика Я БРОСИЛА КУРИТЬ!!!!!!!!!!!!!! *YAHOO* *YAHOO* *YAHOO* *YAHOO*
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...

Аватара пользователя
Tanyaa
Мега WOMEN
Сообщения: 4819
Зарегистрирован: 18 сен 2012, 11:21
Награды: 12
Репутация: 0
Откуда: Киев
:
Участник Активистка On-line Оффлайн
Азербайджан Пальчики оближешь Позитивный настрой 4000 сообщений
Год на форуме С 8 марта! С новым 2013 годом 2 года форуму!
Благодарил (а): 1191 раз
Поблагодарили: 1303 раза

Re: Флудилка

Сообщение Tanyaa » 31 авг 2014, 16:44

Маришка, как? Мне срочно нужно бросить курить. Я сократила количество сигарет до минимума, но 1-2 в день все ровно выходит

Маришка
Знающая
Сообщения: 1179
Зарегистрирован: 25 апр 2012, 20:50
Награды: 10
Репутация: 0
Благодарил (а): 142 раза
Поблагодарили: 181 раз

Re: Флудилка

Сообщение Маришка » 31 авг 2014, 16:46

Tanyaa, У меня пачка сигарет уходила, а когда нервы, так и полторы. у нас девочки бросили с помощью таблеток, вот и я также :-):
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...

Аватара пользователя
Renata
Администратор
Администратор
Сообщения: 14092
Зарегистрирован: 06 июл 2011, 08:40
Награды: 28
Репутация: 275
Откуда: Санкт-Петербург
:
Основатель форума Администратор Участник Активистка
On-line Оффлайн Азербайджан Жена
Мама Фото Советчица Мастер слова
Увлеченный книговед Пальчики оближешь Меломан Киноман
Ислам Спортсменка Переводчик Ученик
5000 сообщений Два года на форуме С новым 2012 годом! С 8 марта!
С новым 2013 годом 2 года форуму! Конкусры (1 место)
Благодарил (а): 3080 раз
Поблагодарили: 8349 раз

Re: Флудилка

Сообщение Renata » 31 авг 2014, 17:22

Маришка, поздравляю! расскажи подробнее, что за таблетки, сколько уже не куришь, какие ощущения!

Маришка
Знающая
Сообщения: 1179
Зарегистрирован: 25 апр 2012, 20:50
Награды: 10
Репутация: 0
Благодарил (а): 142 раза
Поблагодарили: 181 раз

Re: Флудилка

Сообщение Маришка » 31 авг 2014, 17:33

Renata, таблетки ТАБЕКС, там схема, как пить. первые три дня через 2 часа, потом 9 дней через 2,5 часа и т.д. Первые три дня я курила, потом курить не вкусно стало, во рту какая то кака :-): , а потом и запах стала не переносить. не курю 10 дней и совсем не хочу, думала вот как выпью, так сразу захочется покурить, но нет, такого не было, даже когда со своим разругалась не закурила :-): и самое главное для меня Я НИ НА ГРАММ НЕ ПОПРАВИЛАСЬ, А ДАЖЕ СКИДЫВАЮ. Хотя лет пять назад бросала и я резко начинала вес набирать. Все я эту каку не возьму в руки больше!!!!!!

Добавлено спустя 33 минуты 34 секунды:
Re: Как бросить курить
Renata, ну смотря на моих девочек, а у них стаж у одной 25, у другой 27 лет они не закурили после курса таблеток. я думаю что не закурю, потому что даже запах не могу переносить. Сейчас кашель мучает. А пить их 25 дней надо
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...


Вернуться в «Здоровье»



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость